運動が苦手な子に本当に必要だった考え方
前回の記事でも記載しましたが、
参考にした文献は「運動嫌いを直せば、子供の自信 やる気 持続力はグングン伸びる」です
著者：石井丈博
① 運動能力は「1つ」じゃなかった🏃♂️
本の中でまず印象的だったのが、
運動能力は7つに分けて考えられるという考え方です。
7種の運動能力
📍 定位能力：周囲の人や物との位置関係を把握する力
🔄 変換能力：動きを素早く切り替える力
⚡ 反応能力：合図や相手の動きに反応する力
🔗 連結能力：体の動きをタイミングよく連動させる力
⚽ 識別能力：ボールなど道具を扱う力
🎵 リズム能力：リズムよく体を動かす力
🧍 バランス能力：動作中の姿勢を保つ力
「運動が苦手」と一言で言っても、
すべてが苦手なわけではないと知って、
気持ちが少し楽になりました😊
② 苦手な子ほど「得意なことから」アプローチ✨
本の中では、
👉 運動が苦手な子ほど、得意な能力から伸ばすことが大切
と書かれています。
いきなり
❌ できないこと
❌ 苦手な動き
に挑戦させるのではなく、
👉
「できる」「ほめられる」レベルの運動から始める
これがとても重要。
これは我が家で実践している
「子どもが選んだ運動をする」
というやり方とも重なりました🌱
③ 実は深刻なのは「運動ができないこと」😢
本の中で、特にハッとした一文があります。
勉強ができないことよりも、
運動ができないことの方が、子どもにとって深刻な悩みになりやすい
運動は、
- みんなの前で評価されやすい
- 失敗が目に見えやすい
だからこそ、
自信を失うきっかけになりやすいのだと感じました。
④ コンプレックスを作っているのは親かもしれない💭
さらにドキッとしたのが、
- 「うちの子は運動が嫌い」
- 「どうせ苦手だから」
といった親の決めつけが、
子どものコンプレックスを助長してしまう可能性がある、
という指摘です😣
言葉にしなくても、
親の態度や表情は、子どもに伝わっているんですよね…。
⑤ 運動能力は遺伝じゃない！🧬❌
安心したポイントもありました✨
運動能力における遺伝の影響は 20％未満
それ以上に大切なのは、
👉 運動は楽しいものだと伝える環境
「向いていないから仕方ない」ではなく、
関わり方次第で変えられると思えるようになりました😊
⑥ 運動で身につくのは「体力」だけじゃない🌱
運動を通して子どもが得られるものは👇
💪 体力・運動能力
🌟 成功体験
🧠 努力すれば結果が出るという実感
積み上げた努力が、
目に見える結果として返ってくるのが運動の良さ。
この成功体験が、
- 自信
- 心のゆとり
- 困難に向き合う力
につながっていくと感じました✨
⑦ 努力できる子は、人をけなさない🤝
本の中では、
👉 努力を続けている子は、他人を馬鹿にしたり見下したりしにくい
👉 持久力・集中力が高い
とも書かれていました。
「運動ができる・できない」以上に、
人として大切な部分が育つのが運動なのかもしれません😊
⑧ まずは「まっすぐ立つ」「目を見て話す」から👀🧍
意外だったのが、
一番最初にできることとして挙げられていたのがこの2つ👇
🧍 まっすぐ立つ
👀 目を見て話す
目を見て話せる子は、
- 学習意欲が高い
- 集中力がある
- 責任感が育ちやすい
結果的に、
運動も勉強も伸びやすいそうです✨
⑨ ほめられるレベルのことをやらせる🌼
最後に、
一番大事だと感じたのがこの考え方。
👉 必ず「ほめられるレベル」の運動をさせること
できないことを指摘するより、
できたことを積み重ねる。
これが
「苦手を得意に変える第一歩」
なんだと思いました😊
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